やっぱ、飯島プロはロングの方が似合うと思うけどな～。
その方が断然かっこええし。
かわいいよりそっちの方が貫禄あるしな。
それにアスリートは勝って何ぼだしさ。
前もって用意されたパフォーマンスや全く不必要な品格なんかより、
自然体で素直に正直に感情を表現するのが極々一般的だと思うしな。

２キロは増やせましたか？トレーニングしながらの２キロはとても大変だったと思います。
私は肉がつきにくい体質なので２キロなんてちょっとやそっとじゃ増やせません（ＴＴ）トレーニングもしてないですけどね（汗）一度４０台に突入したときはものすごく焦って真面目に筋トレして戻しましたけどｗあれから１０数年、今はもうすっかり５０台の半ばで落ち着いちゃってますｗでも筋肉じゃないからなぁ・・・。今年は少し鍛えようかなぁなんて思ったりしてますが、実際に鍛えるかは神のみぞ知るってところでしょうかｗ

茜ちゃん、はるちゃん、あけましておめでとうごさいますmo-(^-^)
年明けそうそうに初詣とは元気ですねmo-♪
自分は昨日と今日ゴルフに行ってあまりのセンスの悪さにmo-凹んでいます(-.-)zzZ
茜ちゃんのレコードをハーフで叩きましたからmo-☆⌒(＞。≪)
レッスン記事に書いてある通りにしないからいけないのかなmo-？(笑)
今年も色々と書き込みをしてもいいでしょうか？
こちらこそよろしくお願いします☆

毎年毎年紅白は見たいアーティストが減り時代の流れを感じますね。
裏番組の方が面白いですね。やはり年末年始はバラエティーが1番。

ところで今日はフレンドパークでどれだけ活躍しているのか楽しみです。

明けましておめでとうございます。
年末年始返上のトレーニング頑張って下さい。
ひたむきな思いが結果に繋がるように…！
近くの神社で初詣、茜ちゃんのこともお祈りしてきました。
今年はバッチリです！
食べることも仕事、お父さんコーチにもしっかり聞いて下さいね。
親子だと甘えも出ますが、そこのところは茜ちゃんもケジメつけてね。
お父さんは一番茜ちゃんを見ている。
茜ちゃんの強さも弱さも知っている。
去年３回茜ちゃんをラウンド観戦しましたが、
私の近くに、お父さんが居ました。
私は熱烈な茜ファンですが、お父さんにはちょっと叶わないなぁ。。
お父さんを大切にして下さいね。
本年もどうぞよろしく！ずっと応援しています。

☆☆　茜さん♪　あけましておめでとう　遥さん♪　☆☆

２００９も応援頑張りますので☆☆☆
茜プロも元気♪元気♪♪超元気♪♪♪で頑張って行こうぜ！
はるちゃんもサポ－ト頼んだよ☆

では・・・最高の年に。。。ウシシ～。

がんばれ！　茜

　がんばれ！　遥

あけおめ読
茜さんにとっても素敵な一年になりますように�

こんばんは♪
どんな大晦日を過ごしてますか？
まだトレーニングですかね？それとも紅白ですかね？
自分は実家で紅白です。
キマグレンのＬＩＦＥもいいけど木山さんのhomeがよかったですね。
2008年多くの感動をありがとうございました！
2009年が躍進の年になるよう応援してます(^O^)／
2009年楽しみにしてます
(^^)v

あかねちゃん！お元気ですか？
私は年末年始の連休を利用して
カブ、パチンコ、公営ギャンブル等で
お金儲けに励んでいます。
ギャンブルなど儲かる分けない！
と一般に言われていますが、
意外とゴルフと同様に勝利を大きく左右するのはメンタル面をコントロールする能力だと思っています。
仮にギャンブルで赤字であるとすれば、その赤字をとり戻そうとして、パニックっとなり普段の行動が出来なくなるものです、
それが傷口をより悪化させる結果となります。
トッププレーヤーのあかねちゃんは解かっていると思いますが
少なからずゴルフで同様の経験はあるのでは？

メンタルトレーニングが一番大切だと思うギャンブラーより！！

茜ちゃん　こんばんわ！
あらためて今年一年お疲れさまでした。
日々来年の目標に向かって努力されていることと思います。
私はこれから京都祇園の八坂神社におけら参りに行ってきます。色々とお願いすることがありますが、来年の茜ちゃんのご活躍を祈願してきます。
来年も最高の笑顔が見れますように☆☆☆
では、良い年をお迎えください。
　茜ちゃん　ガンバレ！！

あと数時間で２００８年も終わりですね。
１年間ありがとうございました。
年越しそばを食べて、息のなが～～～いプロゴルファーになって下さい。

2008年も終わりますね。
2009年は飯島 茜の年に。
年間三勝、賞金女王。
あかねちゃんが納得出来たって年になればいいね。
来年一年間、怪我と病気がなく無事に終われるように。
飯島 茜＆遥いい年になりますように(●^∀^●)

年越しそば。。。飯島プロは夕食代わりに食べますか？それとも夜食として食べますか？我が家は・・・夕食代わりに食べまーす(^o^)/。。今年も楽しませて頂きありがとうございました。来年は飯島ファミリーにとって良き年になりますように願っておりまーす。

初めまして(^-^)

お仕事がんばってくださいねぇ～(o^-')b

体重２ｋｇ増やすのも大変そうですね。

今年は試合観戦できてとてもよかったです。

来年もまた応援行きますね！

♪∈(´_________________｀)∋ びょ～～ん

こんにちわ。
食べる時しっかりたべよー下手なダイエット禁物です。
いいお年を
では。

茜ちん、今年一年いろいろありましたが、お疲れ様でした。
自分の一年を振り返ると、茜ちんの応援にもう少し行けたら、よかったかな〜っと。
来年は、神戸辺りの大会まで足をのばそうかと思ってますよ!
では、よいおとしを・・・・!

女性＆アスリートとして色々大変だと思います。
今年の成績から更なる肉体改造が必要だと思われたのでしょう。

お疲れ様です。また、練習場です。５日連続です。調子は下降気味です。2日目が一番良かったかな。腰回りが張ってきてキレがなくなった感じです。茜さん、２キロでいいんですか？それなら自分はもうノルマ達成しましたけど。

鉄板がジュージュー鳴っているのが伝わってくる
昨日夜見たときはよだれが出ました（笑）
意外と「人参」がとても旨そう！

片山津ゴルフ倶楽部西コース内レストランの「ハンバーグ定食」
は絶品です！
片山津本コースの「カレーライス」は二度と食べたくない（悲）
「びっくりドンキー」店長でさえあまりの旨さに
驚きを隠せなかったとの噂
仕事中にフェアウエイを見ながら昼食だけを食べに行くこともしばしば！

ベビーな夜食ですねぇ。
いっぱい食べていっぱいトレーニングして来年に繋げてください。

茜さん おはようございます(^^) え〜2キロ 筋肉で！凄く大変ですョ(ToT) 女の子には辛いトレーニング…☆ポーラ オチョア カー …画面からみるとそんなに体型が違うよな気がしないんですが…ショット パットで…☆ゴメンなさいm(__)m 本当に 辛い 辛い トレーニングなんですネ 折れないで頑張ってくださいネo(^o^)o ファイト！

こんばんは。
こっちも美味しそう♪
アスリートでもあり、
1人の年頃の女の子でもある茜ちゃんの気持ち良くわかりますよ。
痩せようと決断し次の日のころっと忘れているコロ助の気持ちわかるわけないよね(笑)

運動不足な人は、確かに遅い時間にたべるとキマスねｗ
でも 2kgは誤差範囲とわりきってがんばって食べてパワーアップすべし！
あぁ、でも来年は年間3勝以外に、女っプリUPって目標もあげときますか？
そうなると、微妙に気になるますよね〜

こんばんは。

トレーニングしながら２キロ増って、大変ですね。

僕だったら、２キロなんてあっと言う間に増えちゃいますけどねToT

カロリーを、そんなに採るてことは
１０ｋくらいは、走っているてことなんでしょうか？
わかりませんが、おいしく、楽しく、お食事してください。
夜食を採らないとマイナスカロリーて事ですね
ところで、遥さんは茜さんについてこれてますか？
では、では

こんばんは♪
２キロ増とか具体的な目標設定があるのですね。
ちょっとびっくりです。
腹減ってないのに食べなきゃいけないのは、
つらいかも。
けど、周りの人が体調管理含め手厚くサポートしてくれるし、
なによりばっちりトレーニングしてるので、
勝つための体作り頑張ってくださいね(^^)v

素敵な茜プロ様

トレーニング、お疲れ様です！！明るく元気に練習に励まれてい
るようですね。何だかとっても嬉しいです。また、お忙しい中ブ
ログの更新、とても気持ちが癒されていますよ～。いつもながら、
茜プロのお心遣いに感謝するばかりです。今日はハンバーグ、美味
しそうですね～。私も大好きです。爽快に練習した後は、特に美味
しいことでしょうね。
それと誠に恐縮ながら、カロリーは気にしなくてもいいような気が
しますよ～。茜プロは今のままでとっても素敵だと思います！！
たくさん練習した後は、美味しいものをしっかり食べてお身体の疲
れを癒して下さいね。
また、練習に中に色々とご苦労もあることと思いますが、私はいつ
でも心から応援していますよ～。明日からの練習も元気で頑張って
下さいね！！

　合宿先で、お見かけしました。本物？見るのは初めてだったのでビックリでした。美味しいものがいっぱいあるので、頑張って（苦笑）増量してくださーい！！

ハンバーグと付け合わせの野菜が美味しそうですね。

茜ちゃんは後半少し痩せて体力が落ちたようなので、

５キロ位体重が増えてもいいかもしれません。

たくましい茜ちゃんもいいですよ。

食べるのもトレーニング…ですね！
でも美味しそう☆彡

食べるのもトレーニングですか。
やっぱり大変ですね。
ちなみに私はメタボ解消のため日々努力中です。
分けてあげたいけど・・脂肪は要らない・・ですね。

すごいボリューム(◎o◎)胸焼けしそう(∋_∈)
消化を助けるために胃薬を飲むと太りますよ(笑)
やっぱりプロスポーツ選手にはベスト体重とかってあるんですか？
体重は体質にもよるからトレーニングをして自然に増えるのが理想ですよね(^o^)／

こんばんは。

美味しいそうなハンバーグです。(^-^)

たくさん食べて、(失礼かもしれないが)下半身を一回り大きくしてください。
走って!走って!走る!!
(^^)v

夜食は、おすすめ出来ないです。
(脂肪になるから、落とすの大変だよ。(T_T)　)

茜ちんのハンバーグ確かに大きい!
食べる量とかは気にしないで、バランスのいい食事を気に掛けた方がいいかも。
運動しながらニキロふやすのは、女性にしたらどうなんだろうなぁ〜!
キツイのか簡単なのか分からないっす。
体質もあるから一概に言えないけど、自分に関して言えば、運動しながらのニキロUPは、まあまあキツイかも。

さすがプロスポーツの世界で活躍する方はちがいますね。
私なんて体重は減ってるのにサイズは増えて・・・確実におばはん
街道まっしぐら・・（＋＋）
筋肉欲しい！！

茜さん

来年は

美　から

強　に変身です。

最強になってください。

まっちょになるのね！
(¯□¯)ノ ﾆｸﾀｲ ｶｲｿﾞｰ

トレーナーの方のご要望でしたら・・・仕方がないからこの際、食べまくっちゃいましょう(^o^)/ひょっとして胃袋のトレーニング(笑）

茜ちゃん　こんにちわ！　ボリューム満点ですね。

たいがいは、減量が目的の合宿ですがね・・・

茜ちゃんの場合は、乙女心が難敵ですね。

もちろん栄養のバランスを考えての増量ですよね。パワーアップ！！

　茜ちゃん　ガンバレ！！

合宿お疲れ様です(^-^)
ボリューム満点のハンバーグ！！
何も気にしないなら、平気で食べられちゃうけど、茜ちゃんの乙女心には複雑だね(>_<)
1．10には、ひとまわり大きくなった、茜ちゃんと、細くなった、はるちゃんに会えるのを楽しみにしています(^-^)！！

こんにちは。香りが漂ってきそうですね。美味しそう！太りにくい体質の人が２キロ増やすのは大変ですね。茜ちゃんは太りにくい？それとも太りやすい？とにかく目標に向かって合宿頑張ってね。応援しています。

たんぱく質をメインで摂る食事ですね。

確かに体重だけを比べると、チョット軽いかもしれないですね。でも、脂肪ではないので、全然目立たないでしょう。そうすれば、飛距離も５％アップかな？

ってことは体脂肪も減るんだから、今より実質スリムになるんだよね？

茜さんこんにちは(^-^)合宿中に体重２Kｇ増のノルマを課されたんだね。やっぱり女性だから体重増を気にしてしまう事は分かるけども今季フル出場は出来たものも体調不良で棄権された試合も３試合位あったから１年を無難に乗り切る為にも肉体改造する事は良い事かもしれないね(^^)それに茜さん自身元々が細身な体つきだから２kｇ増位なら全く問題ないよ(^o^)では午後の練習も頑張ってねp(^-^)q

ニキロですか！
結構大変。よく食べて体力つけてトレーニング。
ｐ（*^-^*）ｑ

茜さん　お疲れ様です♪

目標達成には食べる事も大切ですよ☆☆☆
いつも茜さんは素敵で～す♪♪
残りの合宿頑張れ～！
フレンドパ－ク予告編で茜さんバッチリ映ってま～す。

では・・・またね。。。

がんばれ！　茜

お疲れ様です。確かに合宿は練習も辛かったけど食べるのも大変でした。計りで計って1キロご飯を毎食食べさせられました。まさかこの後、遥さんの顔級おはぎを食べるんですか？

自分もジムで筋トレのスタジオプログラムに参加してます。音楽に合わせてのトレーニングなので楽しいよ(^O^)vそれにしてもうまそうなハンバーグ(・・;)

高タンパク夜食は筋肉の超回復にいいから茜P頑張って食べてね☆

でも胃袋がなれちゃうと夜食癖がついちゃうから気を付けねばー

写真はハンバーグ？はるかちゃんの写真のおはぎが鉄板の上で焼かれてるのか！と思った

こんにちは、トレーニング頑張ってください。筋肉で体重を増やすんですね。筋肉で引き締まってる女性の方がステキです。来年はパワーアップした茜プロが見れるんですね。楽しみです。

トレーニングは順調ですか？
やはりスタミナをつけて来年息切れしないように、大いに食べてください。
茜姫はスリムだから、２キロくらい気にしない気にしない！！
応援しています。
がんばって！！